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Solar

El sol es fuente vital, indispensable para el desarrollo.

Opinión de los expertos

Preguntas / Respuestas
  • Los UVB son tan peligrosos como los UVA. Ambos están implicados en el envejecimiento cutáneo y la aparición de cáncer. A diferencia de los UVB responsables de las quemaduras de sol, los UVA actúan además sin la menor señal de alarma.

  • No. Protegen contra los UVA y UVB y sus efectos nocivos (eritema solar y, a largo plazo, envejecimiento cutáneo), pero el proceso de bronceado no se bloquea. />Luego de varios días de exposición progresiva se obtiene un bronceado, sin que la piel se vea dañada.

  • Las nubes sólo detienen una pequeña parte de los rayos solares. Un velo de nubes puede dejar pasar hasta un 95% de los UV. Por lo tanto, ¡prudencia!
    Bajo una sombrilla, se recibe la mitad de la radiación solar. La luz y los ultravioletos pueden alcanzar la piel indirectamente al reflejarse sobre diferentes superficies. Esta reflexión es del 20% en el mar y del 15 al 25% en la arena. ¡Redoblar la vigilancia!

  • No hay que olvidar que el bronceado no protege de las quemaduras de sol.
    Además, el bronceado no detiene los UVA responsables de cáncer cutáneo a largo plazo.

  • El virus del herpes tiene la propriedad de\dormirse en las terminaciones nerviosas que inervan la piel. Bajo el efecto del cansancio, de una emoción, de las reglas, y también del sol, se "despierta" y aparece entonces un abceso local: el grano de fiebre. Para evitarlo, proteger los labios con un cuidado labial de alta protección."

  • 1. La mejor protección es la vestimenta.
    Para todos, y en especial para los niños: playeras, gorras, anteojos de sol (norma NF).
    2. Los bebés de menos de 3 años no deberán ser expuestos al sol
    3. Los niños más grandes deben estar bien protegidos.
    4. Las quemaduras de sol siempre son peligrosas, sobre todo en los niños.
    5. Evitar la exposición entre las 11 y las 16 horas.
    6. La exposición solar debe ser progresiva.
    7. La arena, la nieve, el agua pueden reflejar más de la mitad de los rayos solares sobre la piel. Las nubes no protegen lo suficiente.
    8. El protector solar, anti UVB y anti UVA debe renovarse cada 2 horas y después de cada baño en el mar, cualquiera sea el índice de protección.
    9. Utilizar un protector solar adaptado a cada tipo de piel.
    10. El protector solar no está destinado a aumentar el tiempo de exposición al sol.
    11. En altitud y en los trópicos, aumentar el índice de protección solar del producto utilizado habitualmente.
    12. Beber agua con regularidad, vigilar a los niños y pensar en las personas mayores.
    13. Elegir y aplicar correctamente el protector solar.

Solar

¿EL SOL AMIGO O ENEMIGO?


El sol es la estrella más cercana a nosotros. Es fuente de placer, pero sus radiaciones pueden tener también efectos nefastos para la piel.
Dos componentes de esta radiación son los que nos interesan particularmente:

  •  
  • Los UVA. Muy penetrantes, alteran las fibras elásticas y son responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Asimismo intervienene en el desarrollo de algunos cánceres cutáneos.
  • Los UVB que estimulan la melanina y provocan la aparición del bronceado en 48 horas. En el corto plazo, son responsables de las quemaduras de sol; en el largo plazo, de un envejecimiento cutáneo prematuro, y también pueden favorecer la aparición de algunos cánceres de piel.





 

LAS REACCIONES DE LA PIEL


La piel puede expresar reacciones al sol de múltiples maneras; estas reacciones son visibles rapidamente, en particular según el fototipo. De él depende la resistencia al sol.
Es pues esencial conocer nuestro fototipo.



EN EL CORTO PLAZO:




Bronceado, una reacción natural de denfensa de la piel a los ultravioletas.
Los melanocitos de la capa inferior de la epidermis producen melanina (pigmento oscuro) que absorbe las radiaciones y crea una pantalla protectora.




 
  • Quemadura de sol, una quemadura de los UVB que da pruebas de una sobre-exposición.
    - En primer grado, es un simple enrojecimiento de las zonas expuestras. Este enrojecimiento es doloroso, punzante.
    - En segundo grado, se observan burbujas, ampollas.
    - Malestar, dolor de cabeza, fiebre, deshidratación por golpe de calor pueden completar este cuadro.




 
  • Foto-sensibilización
    El sol no es la única causa; sus efectos se ven aumentados por una sustancia fotosensibilizante. Estos fotosensibilizantes pueden estar contenidos en los vegetales, los perfumes, en algunos medicamentos (anti-inflamatorios, antibióticos...).







EN EL LARGO PLAZO:
 

  • el exceso de exposición y la insuficiencia de protección pueden crear otros problemas.

 
  • Fotodermatosis: estas enfermedades se llaman también alergias al sol.
    La lucitis estival benigna es la más frecuente (erupciones y picazón en escote y antebrazos).
    La lucitis llamada polimorfa y la urticaria solar son más raras.






 
  • Manchas solares: se trata de manchas oscuras, que pueden aparecen en las zonas más expuestas (rostro y manos).






 
  • Envejecimiento cutáneo prematuro : visible en el rostro, el cuello, la nuca, el revés de las manos, los antebrazos.







 
  • Riesgo de cáncer de piel: un riesgo real contra el cual debemos protegernos.







 

VIGILAR LOS LUNARES





El examen regular de la piel es indispensable para el reconocimiento precoz de los melanomas. Es fácil de hacer, solamente con un espejo o con la ayuda de un miembro de la familia.


 

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